Ramona Olaru, secretul siluetei sale și băutura pe care o consumă zilnic
Pe lângă moștenirea genetică, Ramona Olaru acordă o atenție deosebită stilului său de viață și alimentației, menținându-se într-o formă de invidiat. Vedeta a împărtășit recent cu urmăritorii săi obiceiurile care o ajută să rămână plină de energie și să își mențină echilibrul corporal.
O rutină bazată pe alimentație sănătoasă
În ultimii ani, Ramona a adoptat un stil de viață mai echilibrat, bazat pe consumul de fructe și legume proaspete. Printre obiceiurile sale zilnice se numără și o băutură preparată din ingrediente naturale, pe care o consumă dimineața.
Ce conține băutura pe care o consumă zilnic
Pentru o perioadă de 7 zile, vedeta obișnuiește să bea un amestec simplu și revigorant, format din:
- Țelină apio (o mână)
- Un măr verde
- Un kiwi
- 250 ml de apă călduță
Aceasta a explicat că băutura o ajută să se simtă bine și să aibă un nivel ridicat de energie pe parcursul zilei.
O dietă adaptată nevoilor personale
Ramona a dezvăluit, de asemenea, că are anumite sensibilități alimentare. Deși este alergică la vinete și căpșuni, nu ezită să le consume ocazional, chiar dacă acest lucru îi provoacă reacții neplăcute.
“De fiecare dată când mănânc vinete sau căpșuni, simt mâncărimi în cerul gurii și în urechi. Totuși, uneori nu mă pot abține și le consum oricum.”
Adoptarea unui stil de viață sănătos, bazat pe alegeri echilibrate și activitate fizică, îi permite Ramonei să își mențină energia și să se bucure de fiecare zi în formă maximă.